怀孕五个月,Alysia Montano在美国10强锦标赛中跑了800米

所属分类 环境  2017-10-14 21:28:14  阅读 144次 评论 171条
怀孕五个月了800米的专家阿利森·蒙塔托,上周四打出08:00的美国冠军安东尼·埃尔南德斯2017年发布6月28日, - 最后更新日期2017年6月28日08:00播放时间5分钟计时性能当然是远离他通常的标准,但阿利森·蒙塔托关心怀孕五个月,亚军800上周我参加了,周四,6月22日,全国锦标赛在美国她完成在2分钟内垫底21秒和100分之40了他个人在2010年取得最好为1分57秒一百分之三十四“我感觉美妙极了,”她脱口而出后,蒙塔诺的比赛,然后交付给令人惊讶的供述,她说,他部分由女演员盖尔·加朵,谁把怀孕五个月的神奇女侠电影的启发,著名的好莱坞超级英雄“我觉得这部电影incroyabl当我得知她拍摄了一半的电影时,我认为我肯定能参与这些锦标赛。“伦敦第五届奥运会,如果制裁可以获得铜牌两名俄罗斯选手被证实,在她第一次怀孕期间参加了美国著名的试验那是在2014年:阿利森·蒙塔托是她的第八个月,完成了他的圈速双2分32秒和百分之十三“J'有许多人谁告诉我,他们被我的故事启发我觉得更多的方式投资作用的例子不止一个我代表我代表黑人妇女妇女的反馈,我代表孕妇这太棒了。“当比赛在加利福尼亚州的萨克拉门托举行,在高温下举行,记者们同时也不必担心。王牌体育她在2014年第一次的经验也提出了许多投诉“热确实我绝对不会做出着急,我们是令人难以置信的幸运,住在美国也有女性谁在沙特,非洲生出老实说,相比之下,两分钟的比赛意味着什么呢?我知道我自己,我知道照顾我,“在中国捍卫阿利森·蒙塔托和教练的博客Mondefr性能作者皮埃尔 - 让Vazel告诉呼应有关实践中许多保留个人经验在怀孕的高性能运动:“我们命令我的论文上阿利森·蒙塔托的出版总监打电话给我,所以我改变了我的文章,因为它是,据他介绍,体育风险道歉孕妇我拒绝了......“前主帅克里斯廷·阿龙,他还记得”显得惊讶或担心“时,从欧洲100米的纪录保持者,孕妇,正忙着在健身房是什么他真的吗?体育医生和妇科医生INSEP(INSEP),阿玲大师包括处理许多体育出席20杆高层次的著名机构中存在的Bois de Vincennes公园“阿利森·蒙塔托是个别情况不能一概而论超过六个月,我是不会轻易巩固有人继续比赛,因为它可能会影响子宫收缩而导致发病所以早产儿的风险,描述的主阿玲怀孕腹部的发展,有重力平衡中心的变化,松弛会导致更多的伤害和体重增加进步削弱身体“没有停止运动的问题一切都是关于适应和智力”运动适应从第4个月的训练是不会让柔道比赛中的四五个月,但不上班久坐不动的目标是保持最大摄氧量的80.85%(最大消耗氧气)无求硬币驱动我们继续缩短会期适应,与一般的身体上的准备和肌肉的建设的实践交替进行,“妇科医生INSEP说当提醒有关怀孕注意事项明显的,还有就是,事实上,没有任何一个程序有兴趣的高水平的体育比赛继续去年四月,怀孕六个月中,美国游泳运动员达纳福尔默,在里约奥运会金牌得主三倍,已经在一次集会尽管时间比纪录高2秒对准50米自由泳,她解释要尽可能长的时间来训练:“时钟N'不管了,我的排名要么,我很高兴能在那里我基本上做耐力工作,这让我保持我的感受水“最后,没有它的规则就此事返回到这项运动本身跟随他的直觉,听你的身体“有女人无奈怀孕的陈词滥调和孕妇谁可以做任何事情之间的平衡,但计数结束E,这肯定是它返回到是什么感觉,她觉得能够做有运动在几个星期后完全停止,其他人谁想要或需要延续至年底的C. “同样也适用于妊娠后的恢复,必须由管理情况下,“皮埃尔 - 让Vazel说,最公开的情况下,显然是小威廉姆斯,怀孕三个月时,她赢得澳大利亚网球公开赛在一月,击败她的姐姐维纳斯习惯了体力消耗,高水平的体育应特别是体力活动保持到足月,这也有助于为复苏做好准备分娩那不是体育名誉的孕妇怎么样? “这是永远不会太迟启动可能会慢慢开始,找什么适合我们最好的:行走,水中慢跑,水中骑自行车......这是非常重要的是要有一个身体活动,其特别限制体重增加和减少产后抑郁的风险,说:“阿玲大师安东尼·埃尔南德斯最阅读版日期起算日,

作者:芮究可

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